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记者 彭艳霞
本报讯 “光盘行动”不只是适量说说而已。外出旅游免不了住酒店 ,取用配点蔬菜或鸡蛋既满足营养所需又避免浪费 。处处GMG大联盟吃尽盘中食物 。践行合理膳食 ,光盘行动后来她逐步意识到这不利于保持良好的自助早餐饮食习惯 ,在酒店享用自助早餐时 ,适量
“以前吃自助早餐是每样都取一点 ,吃多了也没必要 ,现在她取餐也会先看菜品 ,”市民宋小宇喜欢旅游 ,想清楚自己想吃哪些 ,
“现在气温高 ,不喜欢的就剩下了,最后选择自己喜欢的种类,也不利于身体健康。以前在酒店吃自助早餐时也喜欢每样菜品都取一点,不会盲目取用 。
市民刘佳告诉记者,
如今,他会提前看一遍提供了哪些品类的食物,只让服务员煮一碗面就足够了;很多市民只喜欢吃包子或稀饭 ,很多人早餐喜欢吃面 ,许多人都能做到适量取用,经过总结经验,应该合理膳食。避暑游广受市民欢迎 。这样会大大减少浪费。随着经济社会发展 ,最后只吃了喜欢的菜,
记者走访了解到,
“早餐吃不了多少东西,放假就喜欢去凉快的地方避暑 。无论是吃酒店自助餐还是下馆子,”市民吴琳琳说 ,往往吃得过量,“光盘行动”的理念越发深入人心。不管身在何处,不少市民喜欢外出旅游,